Podsumowanie miesiąca #wrzesień2018
Tak, wiem że już jest październik od tygodnia prawie. Zaległości mam przez ten maraton i przez codzienne życie, które ostatnio jest bardzo naładowane aktywnościami. Ale nie, żebym się obijała we wrześniu, o nie. miesiąc przepracowałam całkiem solidnie,…
Skrzatojadłospis startowy, czyli co jeść przed maratonem
Mój debiut w maratonie już za 6 dni 12 godzin i 30 min. Walczę z kontuzją, sikam w gacie ze strachu i myślę o tym mniej więcej co 3 i pół minuty. Ale nie o tym teraz,…
Podsumowanie miesiąca #sierpień2018
Dopiero był lipiec, dopiero sobie ubzdurałam maraton, dopiero wzięłam się do spisywania swoich poczynań sportowych i jedzeniowych i…i już jest wrzesień. Ja wrzesień lubię, urodziny mam. Jesień też lubię, bo po jesieni jest zima, a zimą jeździ…
Skrzatopaliwo czyli mój pierwszy półmaraton od strony lodówki
Co i jak jeść przed startem i trakcie? To pytanie to chyba koszmar senny każdego sportowca amatora bez wielkiego doświadczenia startowego. Bo ze zdrową, odpowiednio zbilansowaną dietą, pełną pełnoziarnistych zbóż, strączków i świeżych warzyw lepiej na…
Półmaraton Wiślański – mój pierwszy półmaraton i pierwszy górski bieg – relacja
W toku przygotowań do maratonu podobno dobrze jest przebiec półmaraton. No to przebiegłam. Tyle że górski. Żyję, mam się dobrze, choć nie twierdzę, że było to rozsądne. Ale po kolei… Jestem uparta, przyznaję się bez bicia, więc…
Podsumowanie miesiąca #lipiec2018
Podsumowania są fajne. Pokazują ile już zrobiłeś, motywują do dalszego działania. Dlatego stwierdziłam, że będę pisała podsumowania każdego miesiąca. Trochę dla siebie, a może też trochę dla Was. Może kogoś zmotywuję, pokaże drogę, zainspiruję. Lipiec był miesiącem,…
Maraton
Nie jestem wytrawnym biegaczem i nigdy nie byłam. Owszem, lubię biegać, ale zawsze traktowałam to jako trening uzupełniający, idealną formę ruchu w podróży albo jako „zapchajdziurę”, kiedy nie bardzo wiedziałam, co ze sobą zrobić sportowo w danym…
