-
Wegańskie curry z dynią i gruszką
Domowe curry. Może być właściwie ze wszystkiego. To jedna z moich ulubionych form na przerobienie dużej ilości warzyw, tym bardziej w okresie jesienno-zimowym, kiedy ciepły, aromatyczny obiad jest na wagę złota. Dzisiaj pomysł…
-
Górska Przygoda 2018 – porażka czy sukces?
Znowu to zrobiłam. Zapisałam się na górski bieg, tak o, z rozpędu, rzutem na taśmę. Miałam już nie startować, mniej biegać, odpuścić po maratonie, zastanowić się, co z tym bieganiem dalej zrobić. No…
-
Podsumowanie miesiąca #październik2018 i depresja maratończyka
Wiedziałam, że mnie dopadnie. Przez ponad 29 lat swojego życia trochę już zaczynam kumać, jak funkcjonuję. No to stało się, co stać się musiało. Dyskoteka się skończyła, didżej zawinął sprzęt, woźna zgasiła światło.…
-
Potrójnie czekoladowe ciasto, a właściwie to kasza z warzywami
Są takie dni, kiedy tylko porządna porcja czekolady może pomóc. A jak jedzie się spędzić leniwą sobotę na kanapie do przyjaciółki, to zabranie ze sobą takiego ciasta jest wręcz obowiązkiem. A ciasto, które…
-
PKO Silesia Marathon 2018 – Twój bieg. Twoje zwycięstwo.
42 km 195 m. Maraton. Królewski dystans. Marzenie wielu biegaczy. Moje już spełnione i wiecie co? Nigdy nie byłam z siebie taka dumna! Łatwo nie było, do dnia przed startem walczyłam z kontuzją…
-
Podsumowanie miesiąca #wrzesień2018
Tak, wiem że już jest październik od tygodnia prawie. Zaległości mam przez ten maraton i przez codzienne życie, które ostatnio jest bardzo naładowane aktywnościami. Ale nie, żebym się obijała we wrześniu, o nie.…
-
Skrzatojadłospis startowy, czyli co jeść przed maratonem
Mój debiut w maratonie już za 6 dni 12 godzin i 30 min. Walczę z kontuzją, sikam w gacie ze strachu i myślę o tym mniej więcej co 3 i pół minuty. Ale…
-
Rozpustny jesienny makaron w wersji light
Makaron to szczęście. Chyba sobie to kiedyś wytatuuje. Mogłabym jeść codziennie. Każdy – pszenny, orkiszowy, ryżowy, z cieciorki. To dla mnie kwintesencja #comfortfood. Dla sportowca makaron to idealne źródło węglowodanów. A taki zwykły,…
-
Podsumowanie miesiąca #sierpień2018
Dopiero był lipiec, dopiero sobie ubzdurałam maraton, dopiero wzięłam się do spisywania swoich poczynań sportowych i jedzeniowych i…i już jest wrzesień. Ja wrzesień lubię, urodziny mam. Jesień też lubię, bo po jesieni jest…
-
Skrzatopaliwo czyli mój pierwszy półmaraton od strony lodówki
Co i jak jeść przed startem i trakcie? To pytanie to chyba koszmar senny każdego sportowca amatora bez wielkiego doświadczenia startowego. Bo ze zdrową, odpowiednio zbilansowaną dietą, pełną pełnoziarnistych zbóż, strączków i…
bike hike ski climb travel eat repeat
